ما هي طرق التخلص من تساقط الشعر؟

1. قص شعرك بانتظام
يمكن للمواد الضارة الموجودة في الهواء أن تتسبب في فقدان شعرك لمعانه، كما يمكن للتوتر النفسي أن يتسبب في ضعف شعرك. لذا، يُنصح بقص شعرك بشكل مناسب من وقت لآخر لمساعدته على الاستمرار في النمو.

2. تجنب الإفراط في استخدام عقلك
بالنسبة لصديقاتك اللاتي يعانين من تساقط الشعر بشكل أكثر خطورة، يجب عليك تجنب الإفراط في استخدام عقلك، لأن الإفراط في استخدام عقلك سيؤدي إلى تركيز الدم في الرأس في الدماغ، وبالتالي يكون الدم في فروة الرأس غير كافٍ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر.

3. لا تستخدمي البلسم على فروة الرأس
يجب استخدام البلسم على الشعر وليس فروة الرأس. عند استخدامه، ابدئي من الشعر المجاور للأذنين وضعيه على أطراف الشعر. اتركيه لمدة 1-2 دقيقة ثم اغسليه.

4. تحسين الحالة الغدد الصماء
النساء اللواتي يعانين من اضطرابات الغدد الصماء أكثر عرضة لفقدان الشعر، لذلك، لتخفيف تساقط الشعر الخطير، يجب على صديقاتهن تحسين الغدد الصماء لديهن في الوقت المناسب.