كيف يمكن العناية بالشعر المعرض للجفاف والتقصف؟

بالإضافة إلى قص الأطراف المتقصفة، فإن أفضل طريقة لمنع الأطراف المتقصفة هي العناية الجيدة بشعرك. فكيف تعتنين بشعرك؟ للعناية بشعرك بشكل صحيح، يجب عليك أولاً غسل شعرك بشكل متكرر للحفاظ على نظافته، ولكن ليس بشكل متكرر، عادة 3 إلى 4 مرات في الأسبوع. ومن ثم يمكنك اختيار الشامبو حسب نوع شعرك. إذا كانت حالتك البدنية تسمح بذلك، يمكنك محاولة غسل شعرك بالتناوب مع الماء الدافئ والبارد والساخن أثناء عملية غسل الشعر، مما قد يعزز تقلص وتوسيع الأوعية الدموية في فروة الرأس.

بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك أيضًا تطوير عادة تمشيط شعرك كل صباح ومساء. يمكنك استخدام المشط للتمشيط من الأمام إلى الخلف عشرات المرات في كل مرة، وهو ما لا يعزز النوم فحسب، بل يقوي الدورة الدموية في الرأس، ويحسن تغذية فروة الرأس والشعر، وبالتالي تحفيز وتدليك فروة الرأس ميكانيكيًا، ومنع تساقط الشعر. . والتبييض المبكر.

وأخيرا، يمكنك تناول المزيد من الأطعمة المفيدة لنمو الشعر في نظامك الغذائي، مثل بذور السمسم الأسود والجوز وعشب البحر والأعشاب البحرية وغيرها، كما يجب عليك الاهتمام بالعناية اليومية الخاصة بك. بعد غسل شعرك، من الأفضل تجفيفه بالهواء بشكل طبيعي ومحاولة عدم تجفيفه بمجفف الشعر. أنت بحاجة أيضًا إلى تعلم كيفية استخدام البلسم وقناع الشعر وما إلى ذلك. إذا كنت تريدين توزيع البلسم بالتساوي، ضعيه من منتصف شعرك إلى أطرافه وقومي بتدليكه لمدة دقيقة واحدة تقريبًا. للشعر الدهني، فقط ضعيه على الأطراف الأكثر جفافاً. استخدمي البلسم.